発達目安・授乳・睡眠・離乳食・予防接種をまとめたガイドよ
厚生労働省 乳幼児身体発育調査（2010年）データ
🧸 体重（中央値 P50）
男：P3〜P97 = 4.5〜7.7kg
女：P3〜P97 = 4.2〜6.9kg
📏 身長（中央値 P50）
男：P3〜P97 = 56〜65cm
女：P3〜P97 = 55〜64cm
※ P3〜P97の範囲が正常とされています。数値から外れても個人差があるため、必ずかかりつけ医にご相談を。成長曲線でパーセンタイルを確認 →
※ 発達には個人差があります。気になることはかかりつけ医にご相談ください。
🤱
授乳
5〜8回/日
約3〜4時間おき
1回あたりの飲む量が増える
😴
睡眠
14〜16時間/日
昼寝2〜3回
夜5〜6時間まとめて寝る子も
🍑
おむつ
おしっこ5〜6回/日
うんちの回数が安定する傾向
※ あくまで目安です。個人差があります。授乳・睡眠を記録する →ミルク量を計算する →
離乳食は生後5〜6ヶ月頃からスタートするのが一般的です。今は母乳・ミルクで十分な栄養が取れているわ。
離乳食ガイドを確認する →3〜4ヶ月健診を受けましょう（首のすわり・体重確認）
成長曲線で記録する →2回目の定期接種（ヒブ・肺炎球菌・四種混合・B型肝炎の2回目）
生後3ヶ月の授乳目安は5〜8回/日です。間隔は約3〜4時間おきが目安。1回あたりの飲む量が増える
生後3ヶ月の睡眠目安は1日14〜16時間/日です。昼寝2〜3回。夜5〜6時間まとめて寝る子も
2〜3ヶ月の時期です。主な発達目安：あやすと笑う（社会的微笑）・声を出して笑い始める・顔を追って目が動く。発達には個人差があります。気になることはかかりつけ医にご相談ください。
生後3ヶ月の体重の目安は、男の子で約6.0kg（P50）、女の子で約5.5kg（P50）です。P3〜P97の正常範囲は男の子で4.5〜7.7kg、女の子で4.2〜6.9kgです。身長の目安は男の子で約60.7cm、女の子で約59.5cmです（厚生労働省2010年乳幼児身体発育調査データ）。発育には個人差があり、パーセンタイルが3〜97の範囲であれば正常とされています。
3〜4ヶ月健診を受けましょう（首のすわり・体重確認）