🦷 赤ちゃんの歯が生える時期・乳歯ガイド

赤ちゃんの最初の乳歯（下の前歯）は一般的に生後6〜9ヶ月頃に生え始めます。ただし個人差が大きく、生後4ヶ月で生え始める子も、1歳過ぎてから生え始める子もいます。1歳3ヶ月（15ヶ月）になっても歯が生えてこない場合は小児歯科に相談しましょう。

乳歯は全部で20本（上10本・下10本）あります。最初の歯（下の前歯）が生後6〜9ヶ月頃に生え始め、2歳〜2歳半頃に奥歯（第二乳臼歯）が生えて20本揃います。ただし個人差が大きく、3歳頃まで生えそろうこともあります。

歯ぐずりは歯が歯茎を破って出てくる前後の2〜7日間に起こることが多いです。主な症状は、よだれが増える・歯茎が赤く腫れる・何でも噛む・機嫌が悪くなる・夜泣きが増えるなどです。歯固めを与えたり、清潔な指で歯茎をやさしくマッサージすると楽になることがあります。

最初の歯が生えてきたら歯磨きをスタートします（生後6〜7ヶ月頃が多い）。最初は柔らかいガーゼや綿棒で歯を拭く程度からはじめ、慣れてきたら赤ちゃん用の歯ブラシに移行します。フッ素入り歯磨き粉は1歳頃から少量（米粒大）使えます。

歯固めは歯ぐずりが始まったら使えます（一般的に生後6ヶ月頃〜）。赤ちゃんの口に安全な素材（BPAフリーシリコン、天然ゴムなど）を選び、安全基準を満たした製品を使いましょう。冷蔵庫で冷やしてから与えると歯茎の炎症を和らげる効果があります（冷凍はNG）。

最初の歯が生えてから半年以内、または1歳の誕生日頃に初めての小児歯科受診が推奨されています。日本では1歳6ヶ月健診で歯科健診があります（法定健診）。早めに歯科医院に慣れさせることで、その後の歯科治療への恐怖感を軽減できます。

歯の生え始めには大きな個人差があります。1歳（12ヶ月）になっても歯が生えていなくても、多くの場合は問題ありません。ただし1歳3ヶ月（15ヶ月）を過ぎても1本も生えてこない場合は小児歯科に相談することをお勧めします。

生後4〜5ヶ月で歯が生えてくることも珍しくありません。早く生えてきた場合も、虫歯予防のために歯磨きを始めましょう。「前歯が早く生えすぎた」場合も基本的に問題はありませんが、気になる場合は小児歯科に相談してください。