🎀 出産準備チェックリスト

出産準備は妊娠7〜8ヶ月（28〜31週）頃から始めるのが一般的です。早産のリスクが落ち着く妊娠中期を過ぎてから、余裕をもって揃えましょう。ベビーカーやチャイルドシートなどの大型用品は早めに検討し、衣類・おむつなどの消耗品は妊娠8〜9ヶ月（32〜35週）頃に揃えると良いでしょう。

新生児期の赤ちゃんの服は、短肌着5〜6枚・コンビ肌着5〜6枚・2wayオール3〜5枚が目安です。授乳後の吐き戻しやおむつ漏れで1日2〜3回着替えることもあるため、洗濯頻度に合わせて調整してください。季節や地域によっても必要枚数が変わります。

新生児用おむつは1日10〜15枚使います。最初は新生児サイズを1〜2パック（60〜80枚）準備しておき、赤ちゃんの体重に合わせてSサイズ・Mサイズへ移行します。体が大きい赤ちゃんはすぐにSサイズになることもあるため、産前に買いすぎないよう注意しましょう。

チャイルドシートは退院時（産院から自宅への移動）から必要になるため、出産前に設置しておく必要があります。妊娠8〜9ヶ月頃に購入・取り付けを済ませましょう。新生児から使える乳児専用チャイルドシート（約0〜1歳）またはコンバーチブルシート（長く使えるタイプ）を選びます。

哺乳瓶は最低2〜3本準備しておくことをおすすめします。母乳育児を予定している場合でも、搾乳して与えたり緊急時に使えるため1本は準備しておくと安心です。完全ミルク育児の場合は、消毒・洗浄のサイクルを考えて3〜4本あると便利です。

ベビーカーの種類によって使用開始月齢が異なります。A型ベビーカーは生後1ヶ月（首すわり前でも使用可）から使えます。B型ベビーカー（軽量折りたたみタイプ）は生後7ヶ月以降（首と腰がしっかりすわってから）が目安です。外出の頻度・移動手段・住環境に合わせて選びましょう。

出産準備の費用は、最低限に絞ると10〜20万円、平均的に揃えると30〜50万円が目安です。ベビーカー・チャイルドシート・ベビーベッドなどの大型用品が高額になります。レンタルやフリマアプリの活用、お下がりの利用でコストを抑えることも可能です。出産育児一時金（50万円）や自治体の補助も確認しましょう。