📈 赤ちゃん成長スパートガイド

赤ちゃんの成長スパート（急成長期）は一般的に以下の時期に起こりやすいとされています：生後3週間頃、生後6週間頃、生後3ヶ月頃、生後6ヶ月頃、生後9ヶ月頃、生後12ヶ月頃。ただし、個人差が大きく、これ以外の時期にも起こることがあります。

成長スパートの主なサインは次の通りです：①授乳・ミルクの量が急に増える（頻回授乳）②いつもより泣く・ぐずる時間が長い③夜泣きがひどくなる④昼寝の時間が変わる（長くなる/短くなる）⑤機嫌が悪くなる。これらは数日〜1週間程度で落ち着くことが多いです。

成長スパートは一般的に2〜7日間（2日〜1週間）程度続くことが多いです。長くても2週間以内には落ち着くことがほとんどです。2週間以上症状が続く場合や、体重が増えていない・排尿が少ない場合は、かかりつけの小児科医に相談しましょう。

成長スパート中は赤ちゃんが求めるだけ授乳してあげましょう（需要に応じた授乳）。母乳の場合、頻回授乳を続けることで母乳の分泌量が増加します。ミルクの場合は、1回あたりの量を少し増やすか、授乳回数を増やすことを検討してください。この時期に授乳を制限すると、必要な栄養が取れなくなる可能性があります。

成長スパートの場合は、飲む量が増えてもしっかりおしっこが出ており（1日6回以上）、体重も増え続けています。一方で病気の可能性を考える場合は、①発熱（37.5℃以上）がある②おしっこが少ない③体重が増えていない④嘔吐・下痢がある⑤ぐったりしている などのサインが見られます。これらがある場合は小児科を受診しましょう。

成長スパートを乗り越えるためのポイントは次の通りです：①求めるだけ授乳する②赤ちゃんをたくさん抱っこする③ママ・パパ自身も休める時間を作る④「一時的なもの」と知って焦らない⑤パートナーや家族に協力を求める。成長スパートは赤ちゃんがぐんぐん大きくなっているサイン。通常1週間以内に落ち着きます。